Le bien-être par le rire : le 5 mai, journée mondiale du rire.

Le bien-être passe aussi par le rire!

Une étude montre que rire est excellant pour notre santé, en effet il permet de lutter contre le stress.
La sécrétion de la dopamine est activée avec 15 minutes de rire par jour.
Cette hormone appelée aussi "hormone du bonheur"  apaise et crée un sentiment de bien-être.

Dimanche 5 mai c'est la première journée mondiale du rire.
De nombreux club de Yoga en profitent pour organiser des ateliers autour du rire et de la joie ; des "rieurs" du monde entier se regrouperont pour rire ensemble.

Vous trouverez plus d'infos sur : www.formation-yogadurire.fr

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Bouddha rieur