Prendre soin de soi : massage "zenifiant".

Prendre soin de soi :  massage "zenifiant".

Une petite astuce pour se décontracter et être moins angoissé.

Faire un massage relaxant à base d'huiles essentielles chaque soir au niveau de vos pieds et de votre nuque.
Pour faire votre préparation,100% naturelle, il vous faut :

10 cl d'huile d'amande douce,
5 gouttes d'huile essentielle de citron,
5 gouttes d'huile essentielle de lavande,
5 gouttes d'orange,
et 5 autres d'ylang-ylang.

Mettre le tout dans un joli petit flacon en verre.

Faites le test, au moins pendant 21 jours, et vous constaterez que vous serez beaucoup plus détendu au moment d'aller vous coucher.

Les ingrédients nécessaire se trouvent très facilement en pharmacie, ces huiles sont à la base de nombreuses préparations.

les points correspondants dans notre corps.

On peut aussi se le faire faire !!!!

 Pour en savoir plus sur le feng shui :
http://www.fengshuibordeaux.com